45歳!自分至上最高のボディーを目指す!!!

現在、44歳
体重とうとう60キロの大台にのってしまいました(涙)

割れた腹筋
割れた腹筋

154センチ
目標体重48kg

20代の時は、ず~っと言い続けていました。
しかし現実は、40キロを切ることはなく、52キロ~54キロあたりを往復していた体重でした。

20代半ばから、40歳までは、生活スタイルに合わせて、場所を変えながらも、スポーツクラブにずっと通っていたのですが、追い込めない性格のため、スタジオプログラムをチンタラ参加するだけで、全然痩せず。

40歳になった時に、怪我をしたのをきっかけに、スポーツクラブを辞めました。
その後、毎年1キロずつ順調に増加中(;´▽`A“

もう気のせいでは、すまされない現実・・・。
今から思うと、私のチンタラジム生活も痩せることは出来なかったが、大幅に太ることは阻止してくれていたようです。

中年体型まっしぐらを返上すべく、もう一度本気で40キロ台を目指したいと思います。

ちょうど、近くのスポーツクラブがリニューアルオープンされることになったので、そこのジムに申し込みました(^。^)y-.。o○

2014年7月ジム生活を再び・・・。
がんばります!!

★ ★ ★

家から徒歩5分のところに、ホットヨガスタジオLAVAが出来たので、通い始めました。もう、嫌がられるほど通って(笑)10年前の49キロ目指して頑張ります(≧▽≦)

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