ヨガフローアドバンス！おデブが参戦

ヨガフローアドバンスのクラスが気になる

ラバのヨガのアクティブ度で言うと、ハート５つの最高数字。

私が通っている店舗は、出来て半年ほどの店舗。しかし、本来このヨガフローアドバンスの下のクラスに当たる、ハート４のヨガフローベーシックのクラスの開催をしたことがないはず・・・。

なのにいきなり、この店舗ではじめてがベーシック飛ばして、ヨガーフローアドバンスのクラス開催？！

なんでこんな無茶な設定になったんだろう？インストラクターの先生だって、アドバンスのクラスを受けもてるってことは、当然、フローベーシックのクラスも教えられるだろうに？？

そこで！思い出した！！

先日、トイレの壁紙に
「開催してほしいクラスはなんですか？」
って、貼りだしてあったのだ！

丸いシールがおいてあって、みんなペチペチと貼っていったものを見た気がする。

トイレは、たまにしか使用することないので、お忘れていたが、推測するにたぶんみんなのアンケートで、１番になったのが、ヨガフローアドバンスだったんじゃないだろうか？！

まぁ、店舗自体ではじめてってことは、ほとんどの人が、はじめってってことなんだろうから、これは行かなくてはね！！早くから予約をいれておいた(≧▽≦)

ベーシック飛ばしでアドバンス受けてきました

うれし恥ずかしドキドキ！おデブさんが、ベーシッククラスとすっ飛ばして、アドバンスから受講してきました！

結果から言うと、
アドバンスでも、十分ついていけました(≧▽≦)

ヨガアドバンスは、ポーズをどんどん変わっていくので、ポーズ一つ一つの精度は個人の力量。できないからと言って、インストラクターが手取り足取りおしえてくれるようなことはありません。

前向きに言うと、１つや２つのポーズが出来なくったって、ポーズに忙しくて、誰も人のことなど気にしちゃいない(笑)

参加するには、最低限のヨガのポーズの名前、プランクやダウンドック・ルックアップなどが、わかれば無理なくついていけそうです( *´艸｀)

もちろん途中、なんじゃそりゃ？！っていう、ポーズも出てきますが、それはそれで、見よう見まねでチャレンジすればノープロブレム。

何個かある難しいポーズの１つ。アームバランスは、私が子供の頃、「カエルの逆立ち」と言っていたポーズではないですか！

えっと、えっと、小学校以来だと思いますが、もうアドバンスの最後の方で、なんだか気分も高揚！アドレナリンでていたのでしょう・・・。

３０年以上ぶりに、えいやっつ！！やってみました！

すると・・・。

なんと、６０キロオーバーの体重でも、出来たのです！

凄いぞ私！

スズメ１００まで踊りを忘れず！って本当なんですねぇ。

ヨガフローアドバンス！めっちゃ気に入りました！

次回からは、常連さん顔で参加したいと思います( *´艸｀)

★　★　★

家から徒歩５分のところに、ホットヨガスタジオLAVAが出来たので、通い始めました。もう、嫌がられるほど通って(笑)１０年前の４９キロ目指して頑張ります(≧▽≦)

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