人の身体の70％は水から出来ています！
昔、何かのＣＭで言ってましたよねぇ？！
ご自分の水分量って今まで計ったことってありますか？
FiNC体重計では、水分量も計測してくれる機能があるんです！
そして、この数値が衝撃的だったんです！
これが、FiNC体重計から私のiPhoneに転送された数値です！
↓↓↓
なんと・・・。
私の水分量３０％台だったんです！
えっつ～！！なんでなんで？
私、カラカラやん！！
いろいろ、調べてみました。そして衝撃の事実を知りました。
脂肪が多い人は水分量が少ない！
老化が進んでいる人も水分量が少ない！
赤ちゃんは、９０％が水分らしいです。だから、あのプリプリ・モチモチなんですね。そして、老人になると５０％になると・・・。
その老人の５０％数値を遥かに切っているワタシって・・・(;・∀・)
体脂肪や基礎代謝が少ないことはわかっていたが、まさか水分量に老人になっていようとは・・・
サントリーホームページに水分量の分かりやすい内容がアップされていたので、引用させていただきます。
人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90パーセント、新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、成人では約60～65パーセント、老人では50～55パーセントを水が占めているのです。
ところで、なぜ、成長するにしたがって水分の割合が減ってしまうのでしょう？
それは、生きるために必要な脂肪が体についてくるからで、その脂肪分だけ水の割合が少なくなってしまうのです。
男女に分けてみると、女性のほうが水分量の割合が低くなっています。これは一般的に男性より女性のほうが脂肪が多いからです。
また、成人と老人を比べると、老人の水分量はさらに少なくなります。この違いは脂肪の多い少ないではなく、細胞内の水分の低下が原因。
筋肉が衰えるのと同様に、細胞内の水分が減っていくのは、老化現象のひとつだと考えられています！
引用元: SuntoryのHP
老化現象・・・。
まじで、やばいです(;・∀・)
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家から徒歩５分のところに、ホットヨガスタジオLAVAが出来たので、通い始めました。もう、嫌がられるほど通って(笑)１０年前の４９キロ目指して頑張ります(≧▽≦)
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