ＬＡＶＡホットヨガ１回目。
まだまだ、捻挫の後遺症を引きずり、いまいち正座がおかしい私。
本当は、もっとがっつり上級のクラスに入りたいのだが、こんな状態で参加しても恥をかくだけと言い聞かせ、今日も軽めの「リラックスヨガ」で汗を流すことにする。
今回は、スタジオに入った瞬間に、明らかに前回よりも、温度が高い！
ホットヨガなんだから、これくらいじゃないと！いいじゃん(≧▽≦)
今日の場所は、側面側の一番端に陣取ったんですが、良く見ると、この横に暖房の管が通っている。この前のポジションは、真ん中の真ん中。
ひょとして、温度の違いって陣取った場所による違いだったのかもしれない。次回、また違う場所で検証してみたいと思います(*´з`)
同じプログラムだから、インストラクターの先生の質も良くわかる、前回の先生よりも、慣れているし、誘導の声もいい感じ。私は今日の先生の方が好きだなぁ(≧▽≦)
さて、プログラム自体は無難にこなし終了したのだが、鏡を見てびっくり、そこには・・・。
太った、赤鬼がいた（涙）
とにかく、顔が真っ赤なのである。血色が良いと言えば聞こえが良いが、血色が良いとかを通り越して、ポッポー蒸気でも噴射しそう(笑)
顔を触ると、熱がこもったままで頬が熱い。いくら家まで近いからと言っても、ほんとすっぴんじゃ恥ずかしいレベル。これは、なんとか改善しないと・・・。
★ ★ ★
家から徒歩５分のところに、ホットヨガスタジオLAVAが出来たので、通い始めました。もう、嫌がられるほど通って(笑)１０年前の４９キロ目指して頑張ります(≧▽≦)
YOGAのランキング参加してます(*´з`)
ヨガ・ピラティスランキング
