12月に入って、LAVAでいろんなイベントをやっている。その中で一番気になっているのが・・・。
チャレンジ！太陽礼拝１０８回
ひゃくはちかい？？ああ・・・煩悩の数ってことね。
しかしパワーヨガ初級の太陽礼拝でも、まだやるの？？って思うぐらいなのに(・_・;)
でも、興味あるわ〜。って思っていたら、先立って、「チャレンジ！太陽礼拝５４回」を発見！
ただインストラクターの先生の名前を見て、一瞬躊躇(;・∀・)
と、言うものこの先生の「サウンドフローヨガ」を受講したことがあったのだが、音楽に身を任せて・・・って感じがなく、１つ１つの動作が切れた感じで、全然フローじゃない流れないヨガだったのだ。
まぁ、太陽礼拝だしどうぜ途中から、声かけも減るだろうしね・・・。この先生以外だと他のところに遠征しなくちゃいけないし・・・。頑張ってみよう！って、それより、私の体力が続くんだろうか？！
受講してきました(≧▽≦)
時間は１時間。いつものレッスン時間と同じ。
最初に簡単なストレッチをした後、先生の太陽礼拝の見本を見せてもらって、みんなで３回程、ポイントに気をつけながら練習。さすが、５４回やる気できた人なんで、みなさん一連の流れは把握済みの人ばかり。
いざ、太陽礼拝スタート！
２回ぐらい休憩が入るのかなぁ？もつだろうか？頑張れ私！！
途中、先生の声色が変わるたびに、「あっつ」これで休憩入るのかなぁ？と思ったのだが違った・・・。「半分です！」と、言ったあと太陽礼拝が続いた時、これは休憩なくやるつもりだね。と覚悟を決めた(・・;)
思っていように、回数を進めるごとに、細かい掛け声が減ってきました。途中から、半分ボーっとしながら受講してる感じでした。動く瞑想と言われているのがわかります。
先生、途中導引のコールを言い間違え訂正したのが４回。１回目の時は、何人かつられて間違えそうになっていたが、その後は先生が言い間違えても、誰も反応せず。みんな各々の世界にはいってた(笑)
私も、全然違う動きしそうになること６回。
結局５４回休みなく太陽礼拝をおこなったのですが、不思議と思っていた程、そんなに苦しくはありませんでした。
それは、たぶん私がヨガの動作の吸って・吐いてと１呼吸で行うべきところ、途中に勝手に吸って・吐いてを入れていた個所があったんだとは思う。だから、身体がもったのではないかと・・・。
とりあえず、なんちゃってかもしれませんが、とりあえず、５４回出来ました(≧▽≦)
しかし、これを一人で音楽を聴いてやれ！って言ったって絶対にできない。
太陽礼拝５４回は、複数でやるから出来るヨガ！
って言ってもいいんじゃなだろうか？
通常クラスにしたら、太陽礼拝１０８回なんて、ぜったい受講しないクラスになると思う。でも、年末年始に、このクラスがあると達成感があってやってみなくなるクラスですねー。まさに、チャレンジって感じ( *´艸｀)
今年最後のヨガは、チャレンジ太陽礼拝１０８回で終わろうと思います！
なんだかんだいって、すっかり気に入った私でした(≧▽≦)
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家から徒歩５分のところに、ホットヨガスタジオLAVAが出来たので、通い始めました。もう、嫌がられるほど通って(笑)１０年前の４９キロ目指して頑張ります(≧▽≦)
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