ホットヨガで筋肉痛なったことがない(◎_◎;) 2018年4月20日 ダイエット雑記 ＬＡＶＡのホットヨガに通いだして、筋肉痛でイタタ・・・。 と、なったのは１回だけ。 お腹引き締めヨガの時に次の […] 続きを読む
１カ月で１キロ痩せを目指して４９キロに戻す戦略 2018年2月25日 ダイエット雑記 肩こり首コリが酷い・・・。 借金もないのに首が回らない(笑) １カ月１キロを落とすための戦略 ＬＡＶＡのホット […] 続きを読む
