LAVA生活１カ月！ダイエットできたのか！！ 2018年3月2日 ホットヨガ実践記 ２０１８年２月１日より、lavaに通い始めました( *´艸｀) LAVAに１カ月通った回数１３回 もう、激ヤセ […] 続きを読む
１カ月で１キロ痩せを目指して４９キロに戻す戦略 2018年2月25日 ダイエット雑記 肩こり首コリが酷い・・・。 借金もないのに首が回らない(笑) １カ月１キロを落とすための戦略 ＬＡＶＡのホット […] 続きを読む
二の腕ブツブツでタルタルだった( ;∀;) 2018年2月21日 グッズ覚書 そうだ最近、スポーツと言えばもっぱらテニスばっかりだったので、自分が二の腕ブツブツの毛孔性苔癬（もうこうせいた […] 続きを読む
自分が思うよりもっと太っているみたいです(-_-;) 2018年2月20日 ホットヨガ実践記 今日は、LAVAパワーヨガ初級を受講してきました。 １０分前に飛び込んで入室してきた人が、私のちょうど後ろに陣 […] 続きを読む
エッセンシャルバームの効果と成分は？ 2018年2月18日 ホットヨガ実践記 リンパリラックスのクラスをお初受講してきました(≧▽≦) 確か最初のトークの時に、リンパリラックスクラスは、半 […] 続きを読む
LAVAお腹クラスで腹筋が超絶筋肉痛 2018年2月13日 ホットヨガ実践記 ＬＡＶＡ３回目にして、強度が少し高めのお星様３つの「お腹引き締めヨガ」クラスを受講しました(≧▽≦) まず、ど […] 続きを読む
LAVAリラックスヨガのレベルは・・・ 2018年2月12日 ホットヨガ実践記 久しぶりのヨガだったので、前回に引き続き、リラックスヨガを選択。 リラックスヨガは、初回トライアルの人もＯＫ！ […] 続きを読む
ホットヨガはデブでもキャミＯＫなんだ(笑) 2018年2月10日 ホットヨガ実践記 ＬＡＶＡのホットヨガ生活がはじまった。 私は、今では誰が見てもおデブな中年女だが、実はジムやスポーツクラブ・カ […] 続きを読む
