食事制限はじめます！酵素も飲みます！なんでもします(;・∀・) 2018年7月17日 食事制限 ２月からホットヨガをはじめて、わかりました。 中年太りは、週に２回程度のホットヨガだけでは痩せません！！ たぶ […] 続きを読む
ホットヨガ５カ月経過での身体の変化！気になる体重は(≧▽≦) 2018年7月10日 ホットヨガ実践記 ホットヨガ生活、５カ月目で身体の変化は・・・ １．汗がかける体質になった 見苦しかった赤鬼顔に少しづつ汗がかけ […] 続きを読む
LAVAホットヨガ3カ月目たった１キロされど１キロ 2018年5月1日 ホットヨガ実践記 ホットヨガ生活３カ月目。 一番変わったのは、汗がスムーズに出るようになったこと。 最初の自分の顏を見てびっくり […] 続きを読む
LAVAホットヨガ２カ月目激ヤセ希望 2018年4月3日 ホットヨガ実践記 ２０１８年２月より始まった、ホットヨガ生活の２カ月目。 ＬＡＶＡホットヨガ生活１カ月で激ヤセを期待したものの・ […] 続きを読む
私の身体は脂肪で出来てる？人間の身体の70％は水じゃないの？！ 2018年3月28日 FINC 人の身体の70％は水から出来ています！ 昔、何かのＣＭで言ってましたよねぇ？！ ご自分の水分量って今まで計った […] 続きを読む
野菜好き同士・・・違うんだ(◎_◎;) 2013年4月2日 過去ブログ 一緒に働いている３０代半ばの女の子は、痩せている。 ほぼ毎日晩酌を欠かさないらしい・・・。 でも、痩せている。 […] 続きを読む
