パワーヨガ上級に参加してきました(≧▽≦) 2019年5月6日 ホットヨガ実践記 大学時代の友人と久しぶりに三宮でランチ。 夕方あたりで受講したことのないラバのプログラムないかなぁ?と物色して […] 続きを読む
LAVA太陽礼拝108回やりきりました!リアル体験談 2018年12月31日 ホットヨガ実践記 LAVAヨガ、1年の締めは、やっぱり太陽礼拝108回でしょう! と、言うことで、おっかなびっくり参加してきまし […] 続きを読む
LAVAパワーヨガ中級初受講!私レベルでやり切れるのか?! 2018年12月23日 ホットヨガ実践記 太陽礼拝って、ヨガの基本なんだろうけど、そもそもあまり好きじゃない。 なのでLAVAのパワーヨガ初級クラスもで […] 続きを読む
苦節10カ月!弓のポーズが出来た?! 2018年12月14日 ホットヨガ実践記 捻挫の後遺症で、足首が硬くなっているのが一つ。 ギブスをつけた生活をしていたときに、庇いながらの癖が付き、前モ […] 続きを読む
太陽礼拝54回!私にやり遂げられるのか?!チャレンジ太陽礼拝受講の感想 2018年12月2日 ホットヨガ実践記 12月に入って、LAVAでいろんなイベントをやっている。その中で一番気になっているのが・・・。 チャレンジ!太 […] 続きを読む
Lavaマスターコース&トップインストラクター受講初体験 2018年11月25日 ホットヨガ実践記 やっと、LAVAのマスターコースを受講することができました(≧▽≦) 約1カ月半前に申し込んでいた時は、当日に […] 続きを読む
31度ではホットヨガとは言えないよ( 一一) 2018年4月18日 ホットヨガ実践記 今日は、受講している最中から物足りなさを感じながら受講していた。 導引も適切だし、丁寧。でも、なんかいつもと違 […] 続きを読む
LAVAお腹クラスで腹筋が超絶筋肉痛 2018年2月13日 ホットヨガ実践記 LAVA3回目にして、強度が少し高めのお星様3つの「お腹引き締めヨガ」クラスを受講しました(≧▽≦) まず、ど […] 続きを読む